„Nigdy nie popełniliśmy błędu. Robiliśmy to, co umieliśmy, dopóki nie wiedzieliśmy więcej.” (Marshall B. Rosenberg)
Zapisy na jesienną edycję są otwarte
Warsztaty Moc Rodzicielstwa czekają na Ciebie!
Moc Rodzicielstwa
Moc Rodzicielstwa to warsztaty rozwojowe dla rodziców i opiekunów, którzy chcą:
poznać siebie – swoje potrzeby, zasoby i granice, aby budować zdrowe relacje i pełnić rolę przewodników dla swoich dzieci
zdobyć wiedzę i nauczyć się praktycznych, skutecznych sposobów regulacji emocji – działania tu i teraz, jak i działania długofalowe
poznać, zrozumieć i zmieniać wzorce reagowania w trudnych sytuacjach
wzmacniać relację z dzieckiem i budować jego odporność psychiczną
odkryć uważność jako sposób na rodzicielskie wyzwania
Jakie są korzyści z warsztatów uważnościowych?
Jaką MOC pozwalają odkryć?
- Moc lepszego poznania samego siebie
- Moc regulacji emocji
- Moc zmiany reagowania
- Moc wzmacniania dziecka
- Moc uważności rodzica
W trakcie spotkań będziemy wykorzystywać podejście SELF-REG S. Shankera, czyli 5-etapowe narzędzie do odczytywania sygnałów stresu, skutecznego redukowania go i regeneracji sił.
Porozmawiamy o neurobiologii rozwoju dziecka, o tym, co jest normą rozwojową, a co nie jest. Obrazowo pokażemy, co się dzieje z dzieckiem i nami (rodzicami, opiekunami), kiedy jesteśmy w stresie – w ciele, emocjach, myślach i zachowaniu.
Poznamy sposoby na wyciszenie i odzyskanie poczucia bezpieczeństwa – swojego i dziecka.
Odkryjemy sposoby regulacji emocjonalnej „na zimno” i „na ciepło”, aby być gotowym na (prawie) każdy scenariusz.
Będziemy odgrzebywać potrzeby przykryte emocjami, słowami i trudnym zachowaniem, a także poznawać i budować zasoby.
Przypomnimy sobie, że komunikacja to nie tylko słowa, a kiedy powrócimy do słów i zwrotów to do takich, które budują współpracę.
Złapiemy oddech i oddamy się autorefleksji.
Przed nami tematy związane z POTRZEBAMI, ZASOBAMI, RELACJAMI, KOMUNIKACJĄ, EMOCJAMI i UWAŻNOŚCIĄ.
Ruszamy w drogę z Mocą Rodzicielstwa
Moc Rodzicielstwa to
- 6 spotkań z dla rodziców i opiekunów
- każde spotkanie trwa 1,5h
- mało liczna grupa
- zaczynamy 16 września
- Całkowity koszt cyklu warsztatów to 800 zł
- Możliwość płatności w dwóch ratach, tj. najpierw 400 zł, a po 3 spotkaniu kolejne 400 zł
Kiedy i gdzie startujemy?
Cykl warsztatów rozpoczynamy dn. 16.09.2026 r. o godz. 18:00.
Warsztaty odbywają się w Gabinecie Supermoce przy ul. Nowodworskiej 11/3 w Legnicy.
Zapisy otwarte
Warsztaty Moc Rodzicielstwa czekają na Ciebie!
W czym możemy Ci pomóc?
Jakimi supermocami możemy się podzielić z Tobą lub Twoimi dziećmi?