Trwa nabór na wakacyjną grupę Moc Uważności dla dzieci w wieku od 6 do 8 lat
Daj swojemu dziecku narzędzia do radzenia sobie z emocjami i zadbaj o jego dobrostan emocjonalny
Moc Uważności
Moc Uważności to zajęcia warsztatowe dla dzieci w mało licznej grupie, ukierunkowane na poznanie technik sprzyjających spokojowi, dobrostanowi emocjonalnemu.
Na zajęciach dzieci poznają techniki uważnościowe, oddechowe i ruchowe pomagające w redukcji stresu i w powrocie do równowagi, sprzyjające rozwojowi emocjonalno-społecznemu oraz wzmocnieniu koncentracji uwagi.
Jakie są potencjalne korzyści z warsztatów uważnościowych?
Jaką MOC pozwalają odkryć?
- Moc radzenia sobie z emocjami i napięciem emocjonalnym
- Moc powracania do równowagi emocjonalnej
- Moc zatrzymania się i skupienia na tym, co teraz
- Moc koncentracji uwagi
- Moc świadomości siebie, swoich doznań w ciele, emocji, myśli i reakcji
Wakacyjny okres pomoże nam w znalezieniu się w strefie zielonej, która wiąże się z komfortem psychicznym, sprzyjając tym samym poznawaniu, eksplorowaniu, budowaniu nowych umiejętności i relacji.
Podczas 6 spotkań będziemy odkrywać i wzmacniać nasze zasoby, uczyć się technik uważnościowych, technik oddechowych, mentalistycznych.
Wszystkie poznane techniki mają swoje odzwierciedlenie w badaniach naukowych.
Moc Uważności to
- 2 spotkania z rodzicami - przed rozpoczęciem cyklu zajęć i po jego zakończeniu
- 6 spotkań z dziećmi w mało licznej grupie - do 5 dzieci
- Całkowity koszt cyklu warsztatów to 400 zł (płatne z góry, w jednej lub dwóch ratach)
Kiedy i gdzie startujemy?
Cykl zajęć rozpoczyna się spotkaniem z rodzicami dn. 06.07.2026 r. o godz. 16:00.
Zajęcia z dziećmi będą odbywać się w ŚRODY w godzinach 16:00-17:00. Pierwsze zajęcia z dziećmi odbędą się 08.07.2026 r. i będą trwały przez 5 kolejnych tygodni.
Cykl zajęć kończy się podsumowaniem z samymi rodzicami dn. 13.08.2026 r. o godz. 16:00.
Zajęcia odbywają się w Gabinecie Supermoce przy ul. Nowodworskiej 11/3 w Legnicy.
A po wakacjach?
- Możliwość kontynuowania zajęć w stałym terminie przez całe kolejne pół roku, aby wzmocnić to, czego się nauczymy i budować kolejne umiejętności.
Zapisy otwarte
Wakacyjny kurs Moc Uważności czeka na Ciebie!
W czym możemy Ci pomóc?
Jakimi supermocami możemy się podzielić z Tobą lub Twoimi dziećmi?